Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 104,67g | Kohlh: 112,39g.
Frühstück: Рублевский МПЗ Роллы с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Мистраль Гречка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Ehrmann Пудинг, Агзамов Десерт Манго, Нектарин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, НЕВА Зефир, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Шпинат. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lisenok34's Gewichtsverlauf
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