Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
64,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 50,99g | Eiw: 146,24g | Kohlh: 197,59g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Клубника, Перекресток Авокадо , Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Mittagessen: Магнит Банан, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Zero Низкокалорийный Джем Красная Смородина. Abendessen: Zero Низкокалорийный Джем Красная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Грейпфрут Красный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Перекресток Семга. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|