Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
83,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 69,46g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 190,20g.
Frühstück: Кофе, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Блины на Молоке. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Буше Чай Матча Латте, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Блины на Молоке, Тунец в Масле (Консервы), Майонез, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Abendessen: Жареное Яйцо, Персики, Мороженое, Варенье, Обычные Блины, Хлеб из Цельной Пшеницы, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|