|
Вчера переборщила с шашлыком и съела на 2000 калорий))) 😔 сегодня исправлюсь ....
|
92 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 46,42g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 108,79g.
Frühstück: Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Архангельск Хлеб Хлеб с Отрубями, Овощное Рагу. Abendessen: Пицца с Ветчиной, Ромашкино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ашан Слива Красная , Ашан Слива Красная . mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnKoArchi's Gewichtsverlauf
|