|
Ко мне впервые обратилось знакомая девушка с просьбой рассказать, как я похудела, как считать калории и какое приложение скачать.
Значит, я выгляжу, как человек, который похудел??? Значит, это видно не только на весах?? Значит, я делаю всё правильно?
Это так приятно – осознавать, что ты на верном пути🥰💫
|
66,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 71,55g | Eiw: 39,13g | Kohlh: 96,54g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Омлет с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Mittagessen: Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная Классическая в Соусе, Хлебница Курник, Макароны Отварные. Abendessen: Абсолют Хлеб Дарницкий , Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|