Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2845 kcal
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Fett: 98,90g | Eiw: 222,37g | Kohlh: 326,52g.
Frühstück: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜, 이마트트레이더스 어니언베이글. Mittagessen: 햇반 현미밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Abendessen: 어묵, 곰곰 생칼국수, 채선당 샤브샤브. Snacks/Sonstiges: 바나나. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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