Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 68,52g | Eiw: 97,58g | Kohlh: 198,84g.
Frühstück: Черника, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Первый Вкус Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Нектарины, Груша, Таврия Сосиски Фестики , Белебеевский Сыр Купеческий, Макароны Отварные. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Шаурма с Курицей, Апельсин. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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