Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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131,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 66,51g | Eiw: 58,82g | Kohlh: 180,32g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms, Red Onions, Avocados . Mittagessen: Mixed Salad Greens, Anchor Tasty Cheese, Kiwi Fruit, Tangerines (Mandarin Oranges), Celery , Red Onions, Coffee with Skim Milk. Abendessen: Meadow Fresh Sour Cream, Chilli Con Carne with Beans and Rice. Snacks/Sonstiges: Sliced Ham, Coffee with Skim Milk, Pears , Gin. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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sange59's Gewichtsverlauf
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