Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
87,8 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 56,50g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 130,26g.
Frühstück: Кабачки Тушеные, Помидоры, Яйцо, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Fix Price Protein Bar Кокос, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Helcom Помидоры Вяленые, Булгур (Вареный), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Abendessen: Петелинка Сердце Куриное, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Глобус Шаурма. mehr...
|
Verlust von 5,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
l0velyL's Gewichtsverlauf
|