Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
59,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 150,95g | Eiw: 120,98g | Kohlh: 41,71g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 33%, Nature’S Way Organic MCT Oil, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Mittagessen: Yummy Jam Малиновый Джем, Самокат Творог Мягкий из Козьего Молока 5%, Избенка Козье Молоко, VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», Творожники в Духовке, Лакомо Сыр Адыгейский , Капустный Заливной Пирог. Abendessen: Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, Кабачки, Nature’S Way Organic MCT Oil, Петруха Филе Запечённое , Салат Айсберг, ISKA Маслины без Косточек, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Oleos Хлебцы Льняные с Чесноком и Чёрным Перцем, Мираторг Бургер из Розовой Телятины, Цветная Капуста, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|