Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 76,23g | Eiw: 101,23g | Kohlh: 116,90g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Mittagessen: Global Village Кабачковая Икра, Рис по-азиатски 2. Abendessen: Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Corrado Маслины Греческие, Чизолини Брынза, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Warrior Crunch Protein Bar, Натси Фундук, Семушка Макадамия, Нектарин. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Avory_anna's Gewichtsverlauf
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