Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 175,87g | Kohlh: 138,60g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Помидоры, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Сывороточный Протеин, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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01049090's Gewichtsverlauf
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