FourWheeldrive's Notizen, 21 Jul 21

Lower by a tad, which is a wee bit more than a skosh.
101,8 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 11,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2021:
2077 kcal Fett: 110,49g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 160,10g.   Frühstück: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Kroger Eggs (Large), Johnsonville Stadium Burger Bun, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar. Mittagessen: Great Value Enriched Hamburger Buns, Kraft Miracle Whip Dressing, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Roast Beef. Abendessen: Potato Salad . mehr...
2907 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Yeah!! Sugar Waffle!! Kiss kiss hug hug. 
21 Jul 21 vom Mitglied: FourWheeldrive
Good start and every bit counts 👏🏼💪🏼💪🏼🙏🏼 
21 Jul 21 vom Mitglied: Pennlf
Sure does, Penny Firmin! 
22 Jul 21 vom Mitglied: FourWheeldrive

     
 

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