Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3521 kcal
|
Fett: 126,98g | Eiw: 155,55g | Kohlh: 442,50g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Киви, Чай Несладкий, Просто Желе с Ароматом Вишни, Зеленый Горошек, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: Добрый Палпи Апельсин, Кофе с Сахаром, Пирог с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Чай Несладкий, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Бородинский, Просто Желе с Ароматом Вишни, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|