Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 45,18g | Eiw: 89,11g | Kohlh: 286,17g.
Frühstück: Cadbury Hot Chocolate Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Lontong, Cooked Egg White, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Lontong Sayur. Abendessen: Indomie Mi Goreng Jumbo, Broccoli , Chicken Breast, Javara Mie Ubi Ungu. Snacks/Sonstiges: Mangos . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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mariskaslmt's Gewichtsverlauf
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