Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2335 kcal
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Fett: 73,49g | Eiw: 115,21g | Kohlh: 274,20g.
Frühstück: Cinnamon, Bananas, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Silk Unsweetened Cashew Milk. Mittagessen: Lactantia Salted Butter, Dempster's Everything Bagel, Skotidakis Tzatziki, Cucumber (with Peel), Great Value Old Cheddar Cheese Slices, Piller's Simply Free Roasted Turkey Breast, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Abendessen: Montana's Cookhouse Sirloin Steak 8 oz, Montana's Cookhouse Coleslaw, Sour Cream 14%, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Sleeman Clear 2.0, Light Beer , Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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