Eugenia53's Notizen, 21 Feb 14

Everyones getting a fitbit. Is it worth it or just a glorified pedometer. Seems gimicky to me.

72,6 kg Bisher verloren: 12,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1647 kcal

Fett: 54,21g | Eiw: 44,27g | Kohlh: 222,92g.   Frühstück: Honey, No Name Frozen Strawberries, Bananas, Almond Breeze Vanilla. Mittagessen: Minute Rice 100% Premium Long Grain Rice, Black Diamond Marble Cheese, Kraft Classic Herb Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Abendessen: Red Table Wine, Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Great Value Cinnamon Hearts, Kellogg's Special K Fruit Crisps, Beanitos Black Bean Chips, Newman's Own Tequila and Lime Salsa. mehr...

2519 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 27 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 33 Minuten. mehr...