Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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90,1 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 135,77g.
Frühstück: General Mills Original Cheerios, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas. Mittagessen: Kraft Calorie Wise Sun-Dried Tomato & Oregano, Cucumber (with Peel), Dole Garden Salad, Grape Tomatoes, Kraft Fat Free Cheese Slice, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Kraft Fat Free Miracle Whip, Piller's Cooked Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Bananas. Abendessen: Chicken Drumstick, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Mushrooms. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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