Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 111,66g | Kohlh: 170,77g.
Frühstück: Snack Pack Vanilla Pudding, Ежевика, Малина, Nuts to You Nut Butter Organic Pumpkin Seed Butter, Миндаль, GoGo Quinoa Pancake Mix, Яйцо, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Silk True Almond Original. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Авокадо, Гречка, Куриные Грудки. Abendessen: Помидоры, GoGo Quinoa Pancake Mix, Яйцо, Масло Авокадо, Цукини, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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