Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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100,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 101,85g | Eiw: 193,39g | Kohlh: 92,20g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Болгарский Перец. Mittagessen: Победа Трюфели Classic, Grizzon Оленина Сушеная, Grizzon Говядина Сушёная, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. Abendessen: Капучино, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, St. Dalfour Вишневый Джем. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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