Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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136,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 54,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 97,50g | Kohlh: 135,50g.
Frühstück: Iwon Organics Protein Puffs (Bag). Mittagessen: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (4 Count), Chick-Fil-A Grilled Chicken Sandwich White Bread, Chick-fil-A Zesty Buffalo Sauce. Abendessen: Johnny Rockets French Fries, Johnny Rockets Grilled Chicken Breast Sandwich. Snacks/Sonstiges: Atkins Meal Vanilla Pecan Crisp Bar. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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