Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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75 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 29,91g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 142,92g.
Frühstück: Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Nescafé Dolca, Sal, PAM Aceite Comestible Puro de Canola, Aguacate, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Clara de Huevo, Huevo. Mittagessen: Ensalada de Nopales, Verde Valle Arroz para Sushi , Cebolla Caramelizada, Pimientos, Pechuga de Pollo. Abendessen: Pepino (Pelado), Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Nestlé Corn Flakes, Manzana Roja. Snacks/Sonstiges: Almendras, Nectarinas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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alixnoalex's Gewichtsverlauf
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