Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2014
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 60,92g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 222,41g.
Frühstück: Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Coffee, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Mittagessen: Jewel-Osco Brownie Cookie, Tangerine. Abendessen: Dreyer's Fruit Bars - Pineapple, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Peanut Butter, Kirkland Signature Multigrain Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Walnuts. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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