Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
67,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
574 kcal
|
Fett: 16,64g | Eiw: 33,67g | Kohlh: 81,72g.
Frühstück: Bob's Red Mill Psyllium Fiber Powder Unsweetened Unflavored, Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs. Mittagessen: Kroger Canned Chicken Breast, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Trader Joe's White Button Mushrooms. Abendessen: Kroger Canned Chicken Breast, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Trader Joe's White Button Mushrooms, 365 Thick & Chunky Salsa, Trader Joe's Shredded Lite Mozzarella Cheese, Tostitos Baked Tostitos Scoops, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Trader Joe's Shredded Lite Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Red Vines Original Red Twists, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Bob's Red Mill Psyllium Fiber Powder Unsweetened Unflavored. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amers 19's Gewichtsverlauf
|