mimeecindy's Notizen, 22 Jul 21

nahhhh gini dong walau sedikit tapii ad penurunan 😅😅😅
103,1 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 38,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2021:
1258 kcal Fett: 31,15g | Eiw: 130,62g | Kohlh: 111,71g.   Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Minyak Sayur Canola, Uleg Sambal Rawit, Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Abendessen: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Snacks/Sonstiges: Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang. mehr...
558 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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