Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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49,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 66,29g.
Frühstück: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 小木屋鬆餅 原味鬆餅, 水煮蛋, 黑咖啡, 安佳 起司片 (21克), 愛健 紅豆水. Mittagessen: 水煮蛋, 黑咖啡, 花椰菜, 毛豆, 台畜 油蔥雞胸肉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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