Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 41,96g | Kohlh: 99,50g.
Frühstück: Квашеная Капуста, Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Globus Лосось Слабосоленый, Нижегородский Хлеб Бородинский Заварной. Mittagessen: Помидоры, Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Abendessen: Чеснок, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Мангостан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nianqing's Gewichtsverlauf
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