Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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92,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 21,76g | Eiw: 31,06g | Kohlh: 180,43g.
Frühstück: Mangga, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Quaker Instant Oatmeal, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Putih, Royco Kaldu Rasa Jamur, Telur, Nasi Putih. Abendessen: Pisang, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jodohnyamarklee's Gewichtsverlauf
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