Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 73,79g | Kohlh: 155,98g.
Frühstück: McCormick Mostaza (5g), Pechuga de Pollo Hervida, Lyncott Queso Cottage 1%, Papaya, Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero, Huevo. Mittagessen: Leche Entera, Camote Frito. Abendessen: Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Aguacate, Levadura, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo, Quinoa, Nueces, Mangos, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Fernandadjrm's Gewichtsverlauf
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