Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 65,64g | Eiw: 46,87g | Kohlh: 164,06g.
Frühstück: Леовит Каша Овсяная Абрикос, Бутерброд с Маслом и Сыром, Теремок Блинчик с Вишней, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Малиновое Варенье, Бутерброд с Маслом и Сыром, Curtis Чай Зеленый. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Фотиния Ч's Gewichtsverlauf
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