Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 30,24g | Eiw: 37,57g | Kohlh: 112,92g.
Frühstück: Telur Rebus, Pepaya. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Kerupuk Makanan Ringan, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. Abendessen: Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fitri suratmo's Gewichtsverlauf
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