dashkafchik's Notizen, 22 Jul 21

Т 66
Ж 80
Б 94
Н 55
58,3 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2021:
1748 kcal Fett: 71,97g | Eiw: 99,80g | Kohlh: 226,41g.   Frühstück: Яйцо, Сырники 5% Сазыкина, Альпен Гольд Пикник. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, 5 Морей Горбуша Натуральная. Abendessen: С Пылу с Жару Оладьи, Жареная Картошка, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Сахар. mehr...
1867 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche



     
 

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