Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
90,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 62,35g | Eiw: 92,47g | Kohlh: 126,07g.
Frühstück: Русский Сахар Сахарный Песок, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Сырные Истории Творожный Сыр. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Едим Дома Солянка Домашняя, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Altero Йогурт Термостатный Инжир Миндаль. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnKoArchi's Gewichtsverlauf
|