Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 53,07g | Eiw: 129,03g | Kohlh: 145,57g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Черная Смородина, Малина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 0,5%, Healthy Lifestyle Спирулина, Мед Семьи Мамдеевых Перга Пчелиная . Mittagessen: Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Куриное Филе, Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Летний День Молоко 3,2%, Орехи Кешью, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Fruit Colors Шоколад со Вкусом Инжира . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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veta_ar's Gewichtsverlauf
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