Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 37,36g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 130,90g.
Frühstück: Куриные Котлеты на Пару, Напиток из Шиповника, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Говядина Постная, Приготовленные Баклажаны, Тандер Салат из Свежей Капусты с Морковью и Зелёным Горошком. Abendessen: Дружба Плавленный Сырок, Избенка Пюре из Капусты Брокколи , Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок, Листья Салата. Snacks/Sonstiges: Черешня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Чай с Сахаром, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Чай с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenka2884's Gewichtsverlauf
|