Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
708 kcal
|
Fett: 28,48g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 59,54g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Земляника, Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Помидоры, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Огурец (без Кожуры), Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|