Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 44,34g | Eiw: 49,94g | Kohlh: 187,00g.
Frühstück: Ферреро Раффаэлло, Now Яблочная Клетчатка, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Льняная Мука, Сорбит, Распак Сухое Молоко 26%, Биокор Шрот Расторопши, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Menza Пряный Салат из Овощей с Кальмаром, Хлебец, Авокадо Авокадо, Приготовленный Лук, Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Сыр Российский, Имбирь Маринованный. Abendessen: Мидии, Пятерочка Сливы. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Семгой, J7 Яблочный Сок, Коньяк, Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Черная Смородина. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliankfi93's Gewichtsverlauf
|