Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
69,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 77,77g | Eiw: 110,79g | Kohlh: 109,16g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники. Mittagessen: Суп Куриный с Чечевицей, Свинина Запеченая. Abendessen: Абрикос, Олейна Подсолнечное Масло , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Green Ray Сладкая Кукуруза Ранняя, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Liza_weta18's Gewichtsverlauf
|