Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 48,76g | Eiw: 102,81g | Kohlh: 102,14g.
Frühstück: Творог 5%, Орехи Кешью, Гречка. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Увелка Кукурузная Каша, Куриное Филе. Abendessen: Оливковое Масло, Брокколи, Минтай. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Сыродел Сыр Адыгейский , Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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NanaBooma's Gewichtsverlauf
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