Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
96,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
937 kcal
|
Fett: 33,77g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 108,57g.
Frühstück: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Кофе, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Качественные Продукты Оладьи Классические, Омлет с Молоком. Mittagessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленный Чеснок, Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные. Abendessen: Prisma Персик, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Желток, Магнит Минтай Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Prisma Персик. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AleksandraVGB's Gewichtsverlauf
|