Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 65,89g | Eiw: 117,77g | Kohlh: 138,44g.
Frühstück: Oleos Хлебцы Льняные, Персики, Alpro Овсяное Молоко, Matti Мюсли Ягодные. Mittagessen: Красные Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Prosto Гречка. Abendessen: ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Energy Pro Протеин Клубника , Гармония Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Чай, Куриное Филе в Сметане, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Айвой и Бананом. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|