Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
164,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 73,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 34,50g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 185,00g.
Frühstück: Great Value Vanilla Almond Awake Cereal, Great Value Almond Milk Vanilla. Mittagessen: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Tofurky Smoked Ham Style Deli Slices, Kraft Light Mayonnaise, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Cheetos Baked! Cheetos 100 Calorie Pack. Abendessen: Daisy Light Sour Cream, Del Monte Southwest Corn, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (28g), Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Snacks/Sonstiges: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Smucker's Seedless Blackberry Jam, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
It is so frustrating when you work so hard, eating the right things but your weight stays the same. ughhh!!
22 Jul 21 vom Mitglied: Emeraldshamrock13
|
Be patient and stay the course. The weight will drop and you got this💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼🙏🏼
22 Jul 21 vom Mitglied: Pennlf
|
22 Jul 21 vom Mitglied: Emeraldshamrock13
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Emeraldshamrock13's Gewichtsverlauf
|