Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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164,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 73,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 34,50g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 185,00g.
Frühstück: Great Value Vanilla Almond Awake Cereal, Great Value Almond Milk Vanilla. Mittagessen: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Tofurky Smoked Ham Style Deli Slices, Kraft Light Mayonnaise, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Cheetos Baked! Cheetos 100 Calorie Pack. Abendessen: Daisy Light Sour Cream, Del Monte Southwest Corn, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (28g), Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Snacks/Sonstiges: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Smucker's Seedless Blackberry Jam, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. mehr...
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konstantes Gewicht
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
It is so frustrating when you work so hard, eating the right things but your weight stays the same. ughhh!!
22 Jul 21 vom Mitglied: Emeraldshamrock13
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Be patient and stay the course. The weight will drop and you got this💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼🙏🏼
22 Jul 21 vom Mitglied: Pennlf
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22 Jul 21 vom Mitglied: Emeraldshamrock13
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Emeraldshamrock13's Gewichtsverlauf
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