Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
50,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 58,62g | Eiw: 105,94g | Kohlh: 128,69g.
Frühstück: Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, АТБ Огурец, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Арбуз, Простоквашино Кефир 2,5%, Яготинська Ряженка 4%, Provena Овсянка без Глютена, Ясенсвіт Яйця. Mittagessen: Сыр, Красные Вишни, Мрія Какао-Порошок, АТБ Банан, Маринадо Фасоль в Нежном Соусе, Чечевица, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Наша Ряба Куриное Филе. Abendessen: Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Ферма Ряжанка 3,2%, Ферма Творог 9%, Кабачковый рулет, Хек. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Bauer Черная Смородина, Білоцерківський Творог 5%, Рудь Ряжанка 2,5%, Мрія Желатин, Малина. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|