Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 16,38g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 82,44g.
Frühstück: Кофе, Овсяноблин с Бананом. Mittagessen: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Kapelka86's Gewichtsverlauf
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