Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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86 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 47,32g | Kohlh: 144,23g.
Frühstück: Mansikat, Keitetty Kananmuna, Pensasmustikka, Nalle Pika Kaurapuuro. Mittagessen: Tomaatit, Paprika (Punainen), Kurkku, Keiju Auringonkukkaöljy, Parsakaali, Porkkanat, Paprika (Punainen), Sipulit, Herkkusieni, Pirkka Vegenakki, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Abendessen: Felix Kuutioituja Punajuuria Mausteliemessä, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Keiju Auringonkukkaöljy, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Linkosuo Varrasleipä, Vesimeloni, Ananas. Snacks/Sonstiges: Ananas, Vesimeloni. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kukkkis's Gewichtsverlauf
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