Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 79,58g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 233,60g.
Frühstück: Сыр Бри, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Станем Друзьями Авокадо , Чудо Творожок Вишня-Черешня. Mittagessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Domino’s Pizza Баварская Пицца. Abendessen: Персики (Консервированные с Очень Легким Сиропом), Тушеные Овощи, Мираторг Котлета из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Персики, Груша, Грейпфрут, Фруктовый Сад Сок Яблочный . mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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