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Down some more. Consistent muscle exercise and not eating everything in sight helps. 💪
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101,3 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 62,50g | Eiw: 111,00g | Kohlh: 154,00g.
Frühstück: Kroger Eggs (Large), Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), StarKist Foods Tuna Creations Honey BBQ. Abendessen: KFC KFC Famous Bowls - Mashed Potato with Gravy. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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