Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 59,14g | Eiw: 128,78g | Kohlh: 153,86g.
Frühstück: Черешня, Малина, Snack Pack Vanilla Pudding, Миндаль, Nuts to You Nut Butter Organic Pumpkin Seed Butter, Ежевика, Яйцо, GoGo Quinoa Pancake Mix, Western Pressed Dry Cottage Cheese. Mittagessen: Рис, Скумбрия, Масло Авокадо, Капуста, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ACE Bakery Mini Baguette Crisps Toasted Sesame, Куриные Грудки, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Balderson Cheddar Cheese, Баклажан. Snacks/Sonstiges: Myprotein Protein Brownie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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