Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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87,0 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 154,05g.
Frühstück: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Mittagessen: Fajita with Beef and Vegetables, Clean Eatz Steak Fajitas. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Ice Cream Bar (45g), Twix Twix Minis (3). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Jmontemayor's Gewichtsverlauf
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