Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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99,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 39,32g | Eiw: 36,04g | Kohlh: 96,22g.
Frühstück: Café, Crepioca. Abendessen: Liv Up Farofa com Couve, Cenouras, Beterrabas, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Sonstiges: Café, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Crepioca. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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